吃的太飽的危害是什麼

吃的太飽的危害會引發腸胃疾病的發生，從開始的消化不良、胃痛，逐漸變成胃炎、甚至是胃癌的發生。科學證明，吃飯吃八分飽是最佳的狀態，如果太多就會造成肥胖、胃病以及其他併發症，所以吃飯不要貪多，適量就好。