護膝可以拿水洗嗎

可以的。

清洗護膝的方法：

1、護膝比較吸汗，因此在使用的過程中，護膝裏面的部分就具有很多人體排出的污垢，如果不加以清洗，在日後的使用當中，可能會對我們的肌膚造成一定的損傷。在運動結束後，進行護具的清洗。

2、將使用後的護膝取下，浸泡在清水中5分鐘。

3、取出護膝在內側撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉塗勻，在温水中浸泡一下之後，用刷子搓洗，重複2至3次。

4、將洗好的護膝放置到清水中漂洗1至2次。

5、用洗衣皂在護膝內側搓洗，再泡入温水中，用刷子搓洗1至2次。

6、用夾子夾住護膝，在陽台上晾曬，兩個小時候就能晾乾收回。