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兒童松子一天吃多少粒

兒童松子一天吃多少粒

兒童松子一天吃20粒。松子又名鬆實、果松子、海松子,是松科植物紅松等的種子,是常見的堅果之一。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。

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