怎麼去除濕氣多吃什麼

去除濕氣應多吃綠豆、薏苡仁、紅豆、赤小豆、黃瓜、白扁豆、葱、姜、蒜、冬瓜、芹菜、荷葉、玉米。

濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。