碧根果產自哪
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碧根果產於澳洲和北美等國家,我國新疆維吾爾自治區也有種植。浙江省也有開始少量試種,其果實營養豐富而味美。
碧根果是美國山核桃的果實,又名“長壽果”。食用後能補腎健腦、補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。殼很脆,跟香榧一樣脆,易剝。
碧根果補中益氣、潤肌膚、烏鬚髮。據科學測定,每公斤碧根果仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。每100克碧根果仁可產生670千卡熱量,是同等重量糧食所產生熱量的2倍,因此碧根果是不可多得的美味乾果。
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碧根果
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