怎樣排宿便垃圾毒素 經驗 關注:3.15W次 以下列出排宿便垃圾毒素的方法:1、晚上一杯蜂蜜水有助於清除宿便。2、多吃水果尤其是香蕉有助於清腸排毒排除宿便。3、可以用中草藥番瀉葉來泡水喝,它十分有助於清腸排便。4、注意飲食清淡,多吃粗糧,忌食辛辣油炸食品。5、多運動多鍛鍊,提高身體素質,增強身體的新陳代謝率。 標籤: 排宿 毒素 垃圾 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/7ld012.html