立秋吃什麼好

我們這兒的説法是立秋要“貼秋膘”吃燉肉。

其實秋天是萬物收貨的季節，人們可選擇的食物有很多，不管是蔬菜，還是魚、肉、禽、蛋都比較車富，但要注意膳食平衡。