啤酒酵母的吃法
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一.功能:健康減肥。
二.吃法:
1、 每日三次,每次5克,餐前食用或代餐,温開水衝飲,放置2-3分鐘後飲用更佳。
2、加入其他飲料一起飲用,如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁。
3、撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用,如番茄、橙子、蘋果。
三.注意事項:
並非所有肥胖者都適合啤酒酵母減肥法,由於啤酒酵母粉含有較豐富的“高普林”成分,痛風及腎功能障礙患者應謹慎食用。
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