缺乏鍛鍊什麼意思

缺少鍛鍊通常是指平時身體活動量過少。但如果用在職場中，則是指在基層工作的時間太短，或工作時間短經驗不足。缺少鍛鍊有時也可以指一個人性格太單純，閲歷少等等。

若鍛鍊不夠，就會使人體的各個系統經常處在懈怠的狀態。一旦出現病菌等的“入侵”，各項機能就不能被迅速調動起來並投入運轉。