胡蘿蔔可以減肥嗎

胡蘿蔔可以減肥，生吃胡蘿蔔可以完整地保留維生素羣以及人體所需的微量元素，可以讓人體吸收更多的營養物。每天都生吃定量的胡蘿蔔，就像吃水果一樣，自然是可以起到減肥的作用的。因此，生吃胡蘿蔔能減肥，這樣的説法是正確的，且相對於其他的吃法來説，生吃胡蘿蔔減肥的效果也要好很多。