白開水有熱量嗎
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白開水沒有熱量的,因為熱的白開水不含卡路里。正常情況下,水無論是涼白開、熱白開還是未煮沸的水都不含卡路里。
食物中的熱量由產能營養素產生,產能營養素主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪。乙醇也能產熱,但不是營養素。白開水中基本不包括上述產能產熱物質。白開水指自來水或者天然水源經過煮沸後的飲用水純淨,沒有細菌,且水中的礦物質基本不受損失,是非常經濟實惠,簡單方便的首選飲食。所以白開水沒有熱量的。
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白開水
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