蓖麻籽油怎麼吃
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蓖麻籽油和普通的食用油沒什麼太大的區別,正常服用就可以了,適當的添加對身體會有一定的幫助。
蓖麻籽油,是用卡諾拉籽(rapeseed,即油菜籽)提煉的單不飽和植物油,其中32%是多不飽和脂肪酸,62%是單元不飽和脂肪酸,只有6%是飽和脂肪酸。
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蓖麻籽油和普通的食用油沒什麼太大的區別,正常服用就可以了,適當的添加對身體會有一定的幫助。
蓖麻籽油,是用卡諾拉籽(rapeseed,即油菜籽)提煉的單不飽和植物油,其中32%是多不飽和脂肪酸,62%是單元不飽和脂肪酸,只有6%是飽和脂肪酸。