適合國小生吃的家庭菜譜有哪些

適合國小生吃的家庭菜譜有三種，分別是：

1、牛肉生菜粥：具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱利，水消腫的作用。

2、洋葱圈雞蛋餅：將洋葱切成洋葱圈，培根切碎。雞蛋打散，加入麪粉、水、木耳菜、培根碎、鹽攪成麪糊。 不粘鍋內油熱後，放入洋葱圈。舀入麪糊，麪糊凝固後翻面，煎至兩面金黃出鍋，可以擠入適量蕃茄醬做裝飾。

3、銀耳紅薯甜湯：鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰糖營養更豐富