茯苓單獨怎麼吃

茯苓洗淨，先浸泡2小時候熬水，大火燒開以後，慢火煎熬2小時，將藥的成分充分煎出，就可以服了。茯苓的主要藥效成分為茯苓多糖，含量最高可達75%，而多糖難溶於冷水，可溶於熱水，用熱水或沸水熬！