捲心萊的含鈣量是多少

捲心菜營養成分含量每100克中鈣31毫克，是蔬菜中含鈣量比較高的。一般人都適合吃，孕婦及有消化道潰瘍的人尤其適合。最新研究證明，多吃甘藍和捲心菜可減少膀胱癌發病率40％