蒸雞蛋煮雞蛋 熱量是多少

小的煮雞蛋和蒸雞蛋的熱量只有60大卡,大的雞蛋的熱量有80大卡。

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，其富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。