純牛奶和酸奶哪個熱量高 經驗 關注:8.52K次 一: 鮮牛奶:每百克鮮牛奶的熱量是54.00千卡,脂肪含量是3.20克。二: 酸奶:每百克酸奶的熱量是72.00千卡,脂肪含量是2.70克。酸奶和鮮牛奶相比,酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素,而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊,乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣,更容易被消化吸收。 標籤: 純牛奶 酸奶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/3xlj6v.html