柚子含糖高嗎

柚子含糖量低，每100克柚子中含糖量少於10克。

柚子的好處：

1、吃柚子有很多的好處，在吃完飯之食用可以促進胃腸道消化食物，從而防治便祕，而且柚子富含的維生素P，可以幫我們減少膽固醇在血液中的含量，降低患心臟病的風險。

2、吃柚子可以幫助減肥，因為柚子裏面有很多的水果的纖維和維他命，被人體充分吸收後可以起到減少脂肪堆積的作用，而且還可以保持肌膚光滑。