使用鞋墊要注意什麼

1、保持衞生：鞋墊最好每天更換。每週將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的乾燥和清潔，防止因黴菌滋生而引起腳癬。

2、定期更換：由於鞋墊具有一定的減震性能，在使用較長一段時間之後，鞋墊的這種性能會遭破壞。一般來説，運動鞋裏面所配備的運動鞋墊，在鞋的壽命耗去一半的時候，鞋墊就已經“壽終正寢”了。對於運動鞋墊來説，有一個基本的更換原則：在進行有氧運動150小時後，鞋墊會失去彈力，這時應進行更換。