我的腰轉動時為什麼會發出響聲

1、關節處的一個囊狀物把兩根骨頭結合在一起，關節囊裏是一種被稱作滑液的潤滑劑，這種物質包含可溶解氣體；

2、伸展關節，實際上是在壓縮關節囊和它裏面的液體，迫使那些含氮豐富的氣體從潤滑溶液中逸出，關節囊釋放氣體的時候，就會聽到響聲；

3、氣體被釋放出去以後，關節的柔韌度變得更好；

4、關節腔內除了骨頭上有一層軟骨，負責潤滑和承重外,關節腔內還有一定的積液，人體長時間不運動，積液會減少，就相當於潤滑油沒了，此時突然尤其是大量運，身體來不及補充足夠的積液，於是骨與骨之間的摩擦係數增大,就會發出聲音。