騎行十二公里消耗多少卡路里 經驗 關注:1.06W次 單車(一小時9公里)245卡。單車(一小時16公里)415卡。單車(一小時21公里)655卡。適當的活動鍛鍊身體對健康是有益處的,但是不要過度,也不要過度勞累。一般運動到身體微微出汗是比較好的。肥胖的人可以通過運動減肥的。 標籤: 騎行 卡路里 十二 消耗 公里 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/21d46x.html