什麼人不能喝綠茶
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綠茶性偏寒,胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等症狀。同時,還有幾類人也不太適合喝綠茶:
經期女性:經血會消耗體內鐵質,茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收;
孕期女性:茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷;
哺乳期女性:茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌;
更年期女性:喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
以下人羣不能喝綠茶:
1、高血壓。
2、嚴重貧血…缺鐵性貧血。因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。
3、甲狀腺機能亢進。
4、小朋友。
5、便祕的人,茶葉中的鞣酸有收斂作用,喝濃茶易引起便祕。
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綠茶
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