辟穀是怎樣一番體驗

辟穀即不食五穀雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥，排毒，養生的系統養生方法。這一做法起源於先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧。 國外，有斷食等方法，都來源於辟穀的概念。青城山是我國道教發源地之一，屬道教名山。山路旁小亭遍佈，主要風景名勝有建福宮、天然圖畫、天師洞、上清宮、圓明宮等。其道家辟穀養生研修院位居於圓明宮道觀，常年有人在此辟穀養生，故圓明宮有養生聖地之譽。