大便黑色怎麼辦

人的排泄物可以直接看出人身體的好壞，健康與否，那大便黑色是什麼原因呢。下面我就來跟大家來説一下大便黑色的原因。

經驗步驟：

第一，如食用了過多動物的血、肝和較多的肉類，或服用鐵劑、碳劑，大便可呈黑色。

第二，黑色大便，就要仔細檢查是否有消化道出血，因為黑色大便主要是由含鐵的血紅蛋白或肌蛋白經胃酸的作用後，變成含鐵的黑色物質而形成的。

第三，減少食用巧克力，因為巧克力不容易消化，不宜大量吃，大量進食很容易誘發胰腺炎。可以多吃香蕉。

注意事項：

所以為了避免大便黑色我們在生活中應減少食用動物肝臟和大量肉類，少吃巧克力等高熱量的食物，多吃清淡易消化的食物。