ph人體正常範圍是多少

人體正常狀態下，PH值應維持在7.3到7.4之間，即略呈鹼性。機體PH值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。平時我們可以在飲食上多多注意，維持良性健康的酸鹼平衡。