如何得到快樂

方法：

1、主動尋覓、用心追求。首先需放寬心境，從容面對生活，樂觀應對挫折與挑戰。

2、擴大生活領域、嘗試新的事物。學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。

3、客觀分析。選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

4、敢於追求夢想與希望，從挫折中吸取教訓。無論在順境或逆境之中，都應處之泰然。

5、關心周圍的人、事物，熱心幫助別人。如果想得到真正的快樂，則應幫助他人，與他人關係融洽。