核桃內皮怎麼去除

1、浸泡法：將核桃放入熱水中浸泡5分鐘，加入適量食用鹽效果更好，泡好後將殼剝開，將表面的薄皮揭開，一撕就能去掉外皮。

2、高温蒸製法：將核桃放到蒸鍋中，用高温蒸制，大約10分鐘左右即可，取出後直接放入冷水中，3分鐘後取出去殼，將去殼後的果仁放在熱水中泡4分鐘，根據熱脹冷縮的原理，核桃仁表面的表皮會馬上萎縮，即可把表皮去掉。

3、微波爐法：將鮮核桃烤熟，然後也能很輕鬆的去皮。