龍眼乾怎麼曬?
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1、鍋中燒開水,龍眼放入鍋中,焯兩分鐘撈出控幹,去掉上面的灰塵和細菌。
2、龍眼放在陽光充足的地方暴曬一週即可。可以在曬了幾天之後,掰開一個來試吃看曬好沒有。在曬的期間注意不要讓龍眼被雨淋到,不然可能會長蟲子或裏面的肉會發黴。
龍眼功效:
1、補血益氣
龍眼味甘性温,歸心、脾經,龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,並且易於被人體消化吸收,而鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白,能夠緩解缺鐵性貧血的症狀,改善面色發黃。
2、養心益智
龍眼含有豐富的鉀、鐵等元素,有益於心臟。食用龍眼還有養心益智的功效。
3、滋補身體
龍眼中含有豐富的營養物質,可起到滋補身體的作用。
4、養顏美容
龍眼中含有一種類似於膠原蛋白的天然物質,人體攝入之後能夠快速被皮膚細胞吸收、利用,而這種物質被皮膚細胞吸收利用之後能夠增加皮膚彈性,起到抗衰老的作用。
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