9月份什麼水果當季
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1、石榴:果粒酸甜可口且多。果實營養豐富,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等。
2、葡萄:味美可口,營養價值很高,含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2等。
3、柚子:柚實大如瓠,香甜多汁;富含維生素B1、B2、β-胡蘿蔔素及其他維生素和多種礦物質。
4、梨:被譽為百果之宗,不僅鮮甜可口、香脆多汁,而且營養豐富。含有多種維生素及鉀、鈣元素。
5、柑桔:富含類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等營養物質。
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