霧霾天氣防護措施有哪些
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1、霧霾天氣少開窗,以免外面的有害氣體進入室內,對身體造成影響。建議開窗時間為太陽出來的時候。
2、外出注意戴口罩,這樣能阻止粉塵顆粒隨着呼吸進入人體。
4、外出回家記得清洗臉部、鼻腔,以及其它裸露在外的皮膚。
3、飲食清淡多喝水,有利於抵擋霧霾的侵入。
4、減少外出或晨練,準確的來説霧霾天氣是不適合出門的,所以晨練等運動也儘量不要外出鍛鍊。
5、調整心情,保證身心健康,避免產生不良情緒。
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