![10公斤啞鈴正確舉法是什麼]( "10公斤啞鈴正確舉法是什麼")
- 1、俯卧長凳上，雙腳夾緊啞鈴，小腿懸空，雙手抱凳端，兩腿伸直。然後股二頭肌發力，彎起小腿，至最高點使股二頭肌處於頂峯收縮位，稍停。以股二頭肌的張緊，力控制重量緩慢還原。2、俯卧凳上，四肢下垂，單手握啞鈴，另一手扶凳腿，讓握鈴的上臂貼靠身側，屈肘，讓前臂自然下垂。上體和上臂保持不動...
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![法庭舉證什麼要求]( "法庭舉證什麼要求")
- 申請法庭舉證的具體要求應看具體情況而定。如遇到當事人確實無法參加庭審時，當事人可以申請延期舉證，法院也會根據實際情況進行批准。一般以法官在延期舉證申請書上的簽字批准為準，當事人一定要認真計算舉證期限的截止時間，以防止錯過舉證時間的情況。《最高人民法院關於民事...
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![舉例法的作用]( "舉例法的作用")
- 列舉法是一種藉助對一具體事物的特定對象從邏輯上進行分析並將其本質內容全面地一一地羅列出來的手段，再針對列出的項目一一提出改進的方法。列舉法基本上有三種：屬性列舉法、希望點列舉法、優點列舉法和缺點列舉法。屬性列舉法是偏向物性、人性的特徵來思考，主要強調於創造...
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![TPS管理方法舉例]( "TPS管理方法舉例")
- TPS管理（生產）方式TPS—TOYOTAProductionSystem即豐田生產方式。它是豐田汽車的創業者-豐田喜一郎先生倡導的“製造產品”的基本原理。豐田生產方式是所謂多種少量生產日本特有的市場需求產生的方式。從高度成長期的大量生產到多種少量生產的變化，徹底的排除浪費，提高生產效...
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![理財方法略舉一二]( "理財方法略舉一二")
- 理財的方法有很多，主要是怎麼看待、處理錢，就現在社會上有的略舉一二。方法/步驟1放在家裏藏起來，保險櫃、暗樓、地下室等，這樣安全，有許多人是這樣認為的。2放在銀行裏存起來，生錢，有利息。3投資買房子、實物出租，或者等待行情。4買有價證劵，國債等等，有比較高的收益。5買黃金白銀...
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![什麼叫列舉法]( "什麼叫列舉法")
- 列舉法是一種藉助對一具體事物的特定對象如特點、優缺點等從邏輯上進行分析並將其本質內容全面地一一地羅列出來的手段，再針對列出的項目一一提出改進的方法。列舉法基本上有三種：屬性列舉法、希望點列舉法、優點列舉法和缺點列舉法。...
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![舉例子的説明方法]( "舉例子的説明方法")
- 1、舉例子是通過列舉有代表性的、恰當的事例來説明事物特徵的説明方法，為了説明事物的情況或事理。從道理上講，人們不太理解，這就需要舉些既通俗易懂又有代表性的例子來加以説明，使欲描寫的事物更清晰。2、所舉例子要與所説明的問題內容一致，不能似是而非，更不能張冠李戴，否則就...
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![if函數用法舉例]( "if函數用法舉例")
- if函數是條件函數，在日常工作中，我們應該怎麼用if函數呢？以下舉例説明。，如果要老師們以這樣的標準給同學們評價。假設分數大於或等於60合格，大於或等於80分為良好，大於或等於90分為優秀。用IF函數怎麼做呢？1、我們插入函數，選擇IF函數，在C24單元格輸入以下公式：然後順着公式一直往...
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![誰主張誰舉證法律法規]( "誰主張誰舉證法律法規")
- 誰主張誰舉證就是當事人對自己提出的主張提供證據並加以證明。是一種舉證責任的通俗化説法，便於非法律專業人士理解。一般在民事訴訟中較多采用。根據《民事訴訟法》第六十四條規定，當事人對自己提出的主張，有責任提供證據。當事人及其訴訟代理人因客觀原因不能自行收集的證...
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![dnf舉報方法]( "dnf舉報方法")
- 1、被舉報者説話後，在消息上點他人名前點下，就回出現命令選單，點下最後一個舉報。2、或者説去客服點投訴建意，把用G的人的名字和LD填上就能舉報了。3、直接把被舉報者開G的截圖發到官方論壇，這樣他就會被封號了。...
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![垂直彎舉做法]( "垂直彎舉做法")
- 1、使用託臂長凳的垂直端；2、用腋窩架住託臂架，固定好身體；3、腕關節固定。以二頭肌內，外側頭收縮的力量完成彎舉；4、身體不要後仰。最高點時用力擠壓，達到頂峯收縮，保持一秒鐘，動作要平穩而有控制；5、下降過程中抵抗重力作功，手背完全伸展；6、為突出外側頭，腕關節可以略微內旋。為突...
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![垃圾短信舉報方法]( "垃圾短信舉報方法")
- 1、手機移動用户發送號碼10089999。發送：原號碼+半角星號+垃圾短信全文。點擊發送舉報即可等待舉報結果。2、如果是電信用户，發送號碼為中國電信，發送內容不變。3、如果是中國聯通用户，發送號碼10010，發送內容為ljbxjb#被舉報號碼#舉報內容。...
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![∑求和公式用法舉例]( "∑求和公式用法舉例")
- ∑求和公式用法舉例：∑（i=1，n=5）k=1+2+3+4+5=15。其中i表示下界，n表示上界，k從i開始取數，一直取到n,全部加起來。∑i這樣表達也可以，表示對i求和（i是變數）。∑是一個求和符號，漢語名稱：西格瑪（大寫Σ，小寫σ）。大寫Σ用於數學上的總和符號，小寫σ用於統計學上的標準差。...
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![聯想記憶法舉例]( "聯想記憶法舉例")
- 聯想記憶法，是利用識記對象與客觀現實的聯繫、已知與未知的聯繫、材料內部各部分之間的聯繫來記憶的方法。1、一點式記憶。例如對一個人名、地名，或其他形式的抽象的或不可理解的、無意義的材料的記憶。2、兩點式記憶。就是需要在兩個事物之間建立一一對應關係，使用時見此知...
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![對科舉取士的看法]( "對科舉取士的看法")
- 1、科舉極大地促進了文化教育的發展。為了適應科舉的需要，中央官學、地方官學、各地書院及各種鄉村私塾不斷髮展。2、科舉明顯地推動人才的選拔，提高整個官吏集團的文化水平與素質。科舉制度主要是通過考試選拔官員，以提高官員的素質，科舉選拔的仕人雖然有個別敗類，但多數以“...
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![非法佔地如何舉報]( "非法佔地如何舉報")
- 非法佔地，是指未經法定程序批准或採取欺騙手段騙取批准而佔用土地的行為。非法佔地可以向縣級以上人民政府土地行政主管部門進行舉報。《土地管理法》第六十六條規定，縣級以上人民政府土地行政主管部門對違反土地管理法律、法規的行為進行監督檢查。...
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![海魚南舉魚做法]( "海魚南舉魚做法")
- 材料：海魚1斤左右一條，葱兩根，姜適量，大蒜3瓣，香菜少許。調料：老抽1湯匙，生抽2湯匙，鹽1茶匙，醋1湯匙，砂糖2茶匙，米酒2湯匙，水1杯。做法:1、魚洗淨晾乾，用麪粉正反兩面薄薄摸勻，這樣魚肉不容易被煎碎；2、油加熱後關小火煎魚，等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面，兩面全部煎好後將多餘的油倒掉；3...
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![舉世聞名的書法家]( "舉世聞名的書法家")
- 舉世聞名的書法家有：1、王羲之，其代表作為《蘭亭序》；2、顏真卿，其代表作為《祭侄文稿》；3、米芾，其代表作為《蜀素帖》；4、趙孟頫，其代表作為《膽巴碑》；5、王鐸，其代表作為《擬山園帖》；6、吳昌碩，其代表作為《西泠印社記》。...
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![腦力激盪法是舉例法嗎]( "腦力激盪法是舉例法嗎")
- 腦力激盪法不是舉例法。腦力激盪法（Brainstorming)，又稱頭腦風暴法，1938年美國奧斯朋所創。利用創造性想法為手段，集體思考，使大家發揮最大的想象力。根據一個靈感激發另一個靈感的方式，產生創造性思想，並從中選擇最佳解決問題的途徑。...
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![列舉法是什麼]( "列舉法是什麼")
- 列舉法，“概括法”的對稱。設置税目的一種方法。一般指按照每一種徵税的產品或經營的項目一一列舉，分別設置税目的方法。必要時還可以在税目之下劃分若干個細目。一般對品種單一、界限清楚的大宗產品採用列舉法。如現行產品税，對煙、酒、原竹、原木等應税產品，都採用列舉法設...
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![舉啞鈴的正確方法]( "舉啞鈴的正確方法")
- 1、練習啞鈴前要選好合適的重量。2、練習目的是為了增肌，最好選擇65%—85%負荷的啞鈴。如果每次能舉起的負荷是10公斤，就應選擇重量為6．5公斤—8．5公斤的啞鈴進行鍛鍊。練習時每天5—8組，每組動作6—12次，動作速度不宜過快，每組間隔2—3分鐘。負荷太大或太小，間歇時間太長或太短，...
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![關聯詞語的用法舉出來舉例]( "關聯詞語的用法舉出來舉例")
- 關聯詞語主要有如下幾種:1、連詞連接分句，表示分句之間的結構關係和語義聯繫，本身沒有修飾、限制或補充的作用，不作句子成分，例如因為、所以、雖然、但是、不但、而且、然後、於是、只要、既然、如果。2、關聯副詞，關聯副詞既起關聯作用，又能在句子中充當句子成分，複句中使用的...
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![什麼是非法選舉]( "什麼是非法選舉")
- 非法選舉是指以金錢或者其他財物賄賂選民或者代表，妨害選民和代表自由行使選舉權和被選舉權的；以暴力、威脅、欺騙或者其他非法手段妨害選民和代表自由行使選舉權和被選舉權的；偽造選舉文件、虛報選舉票數或者有其他違法行為的；對於控告、檢舉選舉中違法行為的人，或者對於提出...
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![非法融資怎麼舉報]( "非法融資怎麼舉報")
- 舉報投訴非法融資最快的方法是致電金融偵查大隊，金融偵查大隊是專管金融犯罪行為的部門。舉報投訴非法融資行為需要提供犯罪證據，如非法融資受害人當事人，交易證據，非法融資過程等證據，而且證據必須真實，不能有虛假。...
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![列舉滅火的方法]( "列舉滅火的方法")
- 隔離法：將正在發生燃燒的物質與其周圍可燃物隔離或移開，燃燒就會因為缺少可燃物而停止。如將靠近火源處的可燃物品搬走，拆除接近火源的易燃建築，關閉可燃氣體、液體管道閥門，減少和阻止可燃物質進入燃燒區域等等。窒息法：阻止空氣流入燃燒區域，或用不燃燒的惰性氣體沖淡空氣，使燃...
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知知館
