![脂肪率正常是多少正常]( "脂肪率正常是多少正常")
- 脂肪率正常值男性在15%-18%之間，女性在25%-28%之間。體脂是人體內的重要物質，體質過多會引起人的肥胖，體質過少會引起人的消瘦。體脂率過低或過高都不好，如果體脂率過低，影響鈣元素的合成造成人體骨質疏鬆，嚴重過低甚至會出現佝僂病症狀，體脂率過低對青少年時期的影響尤為嚴重。...
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![雞蛋的脂肪很高嗎]( "雞蛋的脂肪很高嗎")
- 雞蛋每百克約含脂肪11、1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以...
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![餓的時候是脂肪在燃燒嗎你會陷入的誤區]( "餓的時候是脂肪在燃燒嗎你會陷入的誤區")
- 第一、一開始我們要明白，餓是胃的作用，這是胃在向人體發出警告的一種方式，所以説一旦你不進食，就會對你的胃產生傷害。第二、然後呢，人體在飢餓時，脂肪是會減少燃燒的，為人體提供能量的是肌肉，這也就是説會掉肌肉，所以不吃飯餓着減肥的人是沒有效果的。第三、其次，隨着基礎代謝率的...
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![怎麼快速溶掉自體脂肪]( "怎麼快速溶掉自體脂肪")
- 自體脂肪填充後隨着時間的流逝有一部分脂肪會被吸收的，沒辦法溶掉。可以通過適當按摩，熱敷，汗蒸等方式減少脂肪細胞的存活量，可以來改善脂肪填充過量的情況。做完了自體脂肪填充之後，如果不是很滿意，可以等到脂肪填充恢復了之後再去查看。可能是當時填充的較多，被吸收後存活的脂...
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![瓜子脂肪含量高不高]( "瓜子脂肪含量高不高")
- 瓜子脂肪含量高，因為瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸以及銅、鎂、鋅、錳、鐵、磷、鈣等礦物質。瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子...
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![含脂肪的物質有那些]( "含脂肪的物質有那些")
- 高脂肪的食物有堅果類，動物類皮肉，油炸食品，麪食，點心，蛋糕等。低脂肪的食物有水果類，雞肉，魚肉，紫菜，木耳，荷葉茶，醋等。植物油：花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、紅花油，亞麻油、蘇紫油、魚油等，部分糧食如玉米。油炸食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質。罐頭類食品，醃製食品...
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![狗糧中的脂肪與粗脂肪有什麼區別]( "狗糧中的脂肪與粗脂肪有什麼區別")
- 脂肪是人體組織細胞的一個重要成分，脂肪與蛋白質結合生成的脂蛋白，在調節人體生理機能、完全生化反應方面具有重要的作用。因此，各種食品中脂肪的含量是重要的質量指標之一。粗脂肪是飼料、動物組織、動物排泄物中脂溶性物質的總稱。...
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![脂肪的營養價值高低取決於]( "脂肪的營養價值高低取決於")
- 1、脂肪的消化率。脂肪含有的不飽和鍵越多，鏈越短，熔點越低，所含營養越容易被人體消化，營養價值就越高。大多數的植物脂肪比動物脂肪更容易消化，營養價值更高；2、不飽和脂肪酸含量。不飽和的脂肪酸含量越高，脂肪的營養價值就越高，不飽和脂肪酸含量越低，脂肪的營養價值就越低；3、脂...
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![哪些職業的人容易積累內臟脂肪]( "哪些職業的人容易積累內臟脂肪")
- 第一、各大公司的cso也就是總經理，內臟脂肪的積累和工作壓力有很大的關係。過大的工作壓力容易積累內臟脂肪，而這一部分人的工作壓力都很大，所以容易積累。第二、網絡作家也是容易積累內臟脂肪的，由於過大的工作壓力，和經常熬夜創作導致內臟無法得到充分休息，內臟脂肪容易積累...
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![白脂肪是什麼]( "白脂肪是什麼")
- 白脂肪是人體內脂肪組織的一種，和褐色脂肪相對應；主要功能把多餘的脂肪存儲在體內，最新研究表明受基因控制，可以抑制白色脂肪的形成，從而治療肥胖症；白色脂肪組織與褐色脂肪組織兩者無論是在體內的分佈、形態和功能方面都存在着明顯差異；首先從量的方面來看，體內白色脂肪組織的量...
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![脂肪分幾種]( "脂肪分幾種")
- 脂肪分兩種，飽和脂肪和不飽和脂肪。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。動物脂肪以含飽和脂肪...
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![1200卡路里是多少脂肪]( "1200卡路里是多少脂肪")
- 1200卡路里是133克脂肪，每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里。卡路里是能量單位，其定義為在1個大氣壓下條件下，將1克水提升1攝氏度所需要消耗的熱量。...
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![脂肪族體積固含量]( "脂肪族體積固含量")
- 脂肪族體積固含量在百分之三十左右。脂肪族一般指脂肪族化合物，又稱開鏈化合物，分子中的碳原子連接成鏈狀，分為飽和化合物和不飽和化合物。脂肪族化合物是鏈狀烴類（開鏈烴類）及除芳香族化合物以外的環狀烴類及其衍生物的總稱。石油和天然氣是脂肪烴和脂環烴及其衍生物的主要來...
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![蘋果和牛油果哪個脂肪含量高]( "蘋果和牛油果哪個脂肪含量高")
- 牛油果比蘋果脂肪含量高，脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也...
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![脂肪高是什麼意思]( "脂肪高是什麼意思")
- 脂肪高就是指人體內脂肪含量偏高，脂肪組織在人氣佔的比例比較大，缺乏運動，營養過剩的表現。脂肪高的人不能吃大葷大油的食物，這些食物本身含有很高的脂肪量，屬於高熱量食品，在食用後會導致更多的熱量過剩，轉為脂肪在體內儲運，加劇機體脂肪比例的增加。脂肪高的飲食治療是通過控制...
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![吃辣椒可以燃燒脂肪嗎]( "吃辣椒可以燃燒脂肪嗎")
- 研究發現：膳食辣椒素誘導白色脂肪組織褐變，刺激產熱來抵消肥胖。該研究推動了一個新的膳食補充劑為基礎的方法，用以預防和治療肥胖和與其相關的併發症。儘管辣椒能夠起到燃燒脂肪的作用，不過吃辣椒一定是常吃而不能多吃。一次性吃太多的辣椒會引起副作用，對減肥毫無幫助。吃太...
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![節食燃燒脂肪的原理是什麼]( "節食燃燒脂肪的原理是什麼")
- 節食燃燒脂肪的原理如下：能量守恆原理，脂肪是人體重要儲能物質，人體攝入物質超過能量消耗，多餘部分合成脂肪儲存，攝入物質不足時儲存脂肪分解供能；化學反應中質量由一種物質形式轉變為另一種物質形式，不能創造或毀滅，基礎代謝原理是指一個人靜態情況下，維持生命所需最低熱量消耗的...
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![常吃哪些蔬菜可以減少脂肪]( "常吃哪些蔬菜可以減少脂肪")
- 第一、韭菜。韭菜中含有大量的維生素和粗纖維，能夠增強身體的消化功能，使腸道變得更順暢，從而可以快速的把身體中多餘的脂肪排除體外。第二、黃瓜。黃瓜具有非常好的減肥效果，能夠促進腸道蠕動，抑制糖類轉化為脂肪。黃瓜生吃對於減脂的效果最好，天熱的時候也可以做成黃瓜汁。第...
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![脂肪代謝調節肽主要存在於]( "脂肪代謝調節肽主要存在於")
- 脂肪代謝調節肽主要存在於乳、魚、大豆、明膠等蛋白質的混合物，然後經酶解技術製成。脂肪代謝調節肽可以動員脂肪分解，對減肥有一定輔助作用。一個氨基酸的氨基與另一個氨基酸的羧基可以縮合成肽，形成的酰胺基在蛋白質化學中稱為肽鍵。氨基酸的分子最小，蛋白質最大，兩個或以上...
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![什麼蔬菜的脂肪最低]( "什麼蔬菜的脂肪最低")
- 芹菜的每100克可食部分熱量在12大卡，含有大量水分和纖維素，容易有飽腹感。芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱藥芹。但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利...
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![蔬菜和水果有脂肪麼]( "蔬菜和水果有脂肪麼")
- 脂肪是一種或一種以上脂肪酸的甘油脂，主要存在於人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質。亦為食油的主要成分。蔬菜中脂肪含量很少，只有油料作物以及種子中含有大量的脂肪，如油棕、花生、大豆、芝麻、油菜、向日葵。在水果中大部分含量是碳水化合物和...
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![喝咖啡可以燃燒脂肪嗎]( "喝咖啡可以燃燒脂肪嗎")
- 可以。咖啡中含有咖啡因，具有促進脂肪分解的作用,並且對脂肪合成也有抑制作用，所以喝咖啡也可以減肥。咖啡因本身並不影響營養素的吸收，但是它具有較強的利尿作用，促進體內已經被吸收的營養素隨尿液被排泄出去。也就是説，飲用咖啡之後，尿量會明顯增加，腎臟不能像平常那樣把原尿...
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![相同體積的肌肉和脂肪哪個質量大]( "相同體積的肌肉和脂肪哪個質量大")
- 人的肌肉密度是1、1，人的脂肪密度很小，與肌肉相比只有肌肉1/3的重量，純水的密度為1、0，因此，同樣體積大小的肌肉和脂肪，肌肉比脂肪的質量大。肌肉：由肌肉組織構成，肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維，大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克，一般人的肌肉佔體重的百...
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![安佳淡奶油的脂肪是多少]( "安佳淡奶油的脂肪是多少")
- 安佳主要產品是含脂量為36%的安佳淡奶油。安佳淡奶油是由牛奶通過物理方法進行分離濃縮後得到的產品，經過超高温殺菌後，產品保質期可達7個月。安佳淡奶油奶香濃郁，口感柔滑，可用於製作蛋糕、冰淇淋、布丁等多種甜品。更是製作葡式蛋塔的不二之選。不含反式脂肪酸，而市面上一般...
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![一斤驢肉有含多少脂肪]( "一斤驢肉有含多少脂肪")
- 1、驢肉的高級脂肪酸中，除少數為飽和脂肪酸外，大多數為不飽和脂肪酸，它們約佔高級脂肪酸總量的77、2%。2、驢肉中必需脂肪酸僅有亞油酸、亞麻酸和無花生四烯酸。3、驢肉高級脂肪酸中，亞油酸和亞麻酸合計為26、9%，驢瘦肉則高達30.6%...
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