養生壺煮紅豆益米粥煮多長時間
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大約30至45分鐘,做法如下:
原料:薏米、 紅豆、 水。
工具:多功能養生壺、 濾網。
步驟:
1、取適量薏米和紅豆,去掉蟲蛀及黴粒,放入養生壺濾網內,漂洗乾淨。
2、將濾網放入壺內,按煲湯鍵,煮制大約30分鐘,即可飲用了。可續水煮制多次。
3、為了讓薏米與紅豆好煮,事先把薏米紅豆泡3至4小時再煮,紅豆很快會裂開,溢出豆沙,頓時豆香夾着米香味屋內四溢飄香。
4、完成後,盛出放涼,即可飲用。
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