![銀耳紅棗桂圓湯多久喝一次]( "銀耳紅棗桂圓湯多久喝一次")
- 銀耳紅棗桂圓湯3~4天喝一次，紅棗、桂圓屬於熱性食物，有補血補氣的作用，過量食用容易導致長痘、大便乾燥等上火的症狀，且銀耳紅棗桂圓湯裏面含有較多的糖分，食用過多會導致糖分攝入過多，增加肥胖的可能性。建議3~4天喝一次，可讓人體吸收和消化提供充分的時間，避免體內糖分過多最終...
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![桂圓湯怎麼做好吃]( "桂圓湯怎麼做好吃")
- 食材：紅棗20g、桂圓肉15g、薏仁30克、冰糖適量、水適量。1、薏仁用水泡一宿；2、將桂圓和薏仁放進沸水中煮20分鐘；3、放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。注意事項：若偏愛甜口，適量放入些冰糖。桂圓湯具有滋補、活化細胞、開胃和促進血液循環的功效，能增強記憶力和身體的抵抗力。此湯老...
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![什麼時間喝紅糖紅棗桂圓湯最好]( "什麼時間喝紅糖紅棗桂圓湯最好")
- 建議飯後1小時左右，或早晚服用為宜。紅糖，紅棗，桂圓的營養價值：1、紅棗，性温味甘，有益於補中益氣，養血安神，對緩減食慾不振，疲乏無力有一定作用；2、桂圓，性温熱，補血安神，補養心脾，也可緩減失眠，貧血等；3、枸杞，性温，有降低血壓、血脂、血糖的作用。...
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![烏雞桂圓湯怎麼燉]( "烏雞桂圓湯怎麼燉")
- 食材：半隻烏雞50克、桂圓6粒、紅棗適量、適量鹽、適量生薑。做法：1、烏雞洗淨；2、烏雞斬塊；3、水煮開後，放入烏雞，煮去血水；4、把烏雞撈起，放入砂鍋中，砂鍋中備好開水；5、紅棗桂圓洗淨；6、紅棗桂圓薑片放入砂鍋中，加入適量調味料；7、大火煮開後，改小火慢慢燉1個小時即可。...
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![紅棗桂圓湯什麼時候吃合適]( "紅棗桂圓湯什麼時候吃合適")
- 桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時侯比較好，對紅棗水來説，早上吃效果更好點，補充營養。早晚各一杯為佳，早上喝一杯能精力充沛，晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝，最好不要睡前喝，飯前最好。紅棗桂圓湯的做法：1、大紅棗泡水裏，用小刷子刷乾淨，桂圓去皮，塊糖備好。2、小奶鍋放適量水，把紅棗、桂...
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![紅豆紅棗桂圓湯的做法]( "紅豆紅棗桂圓湯的做法")
- 紅豆紅棗桂圓湯,滋味甜美的補氣養血安神的家常湯;秋冬是身體積蓄能量的時節，不一定要多吃高熱量的食物，平日多喝些健康的湯品。準備材料：紅豆、紅棗、桂圓乾、白糖/冰糖。桂圓乾剝殼備用。紅棗洗淨備用。紅豆洗淨，浸泡2小時備用。泡好的紅豆、紅棗、桂圓肉、清水；電飯鍋煮上15...
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![當歸紅棗桂圓湯什麼時候吃最好]( "當歸紅棗桂圓湯什麼時候吃最好")
- 當歸紅棗桂圓湯早上和晚上喝最好。當歸紅棗桂圓湯從補入手，並注意調理，從根本上養血。通過調養激活人體自身的造血功能，避免了單純外源性補血的侷限。以自身造血來改善貧血，補養結合，滋養臟腑器官，使內分泌達到全面的平衡狀態，讓女性的生理能恢復青春態。根據氣血可以相互滋生，補...
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![枸杞紅棗桂圓湯怎麼做]( "枸杞紅棗桂圓湯怎麼做")
- 材料：乾紅棗50克，桂圓乾100克，枸杞30克，紅糖視個人口味而定。1、湯鍋或慢煮鍋中燒2-3升開水；2、水開後放入乾紅棗、桂圓乾和枸杞，中火半小時或小火一小時即可；’3、飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。...
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![冰糖雪梨桂圓湯怎麼做好吃]( "冰糖雪梨桂圓湯怎麼做好吃")
- 材料準備：雪花梨2個，枸杞10顆，桂圓6顆，紅棗6顆，冰糖適量；製備過程：1、將梨子去皮去核，切塊；2、在鍋內加入清水，加入梨塊和冰糖，再加入紅棗枸杞桂圓；4、鍋中沸騰後使用小火，煮20分鐘；5、出鍋即可；...
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![桂圓湯的做法]( "桂圓湯的做法")
- 桂圓湯的做法共4個步驟，需要準備桂圓、銀耳、枸杞，以下是桂圓湯的做法的具體操作步驟：操作/步驟1、清水浸泡銀耳掰下兩塊，加入清水泡兩小時。2、剝掉外殼桂圓剝掉外殼。3、加入桂圓小鍋中加入桂圓、銀耳、枸杞和冰糖。4、小火蒸煮加入適量清水，燒開後轉小火煮40分鐘即可。...
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![鴿子湯可以放桂圓嗎]( "鴿子湯可以放桂圓嗎")
- 可以。鴿子湯味道鮮美，營養豐富，其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及多種微量元素等；而桂圓是一種藥食同源的藥材，口感鮮甜，食用及藥用價值都很高，其中主要營養成分有：糖分、碳水化合物、蛋白質。纖維素、鈣、磷、鐵、核黃素等多種營養成分，鴿子湯與桂圓之間的營養成分不會...
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![銀耳紅棗湯能加桂圓嗎]( "銀耳紅棗湯能加桂圓嗎")
- 銀耳紅棗湯能加桂圓，銀耳紅棗湯味甘，性平，其中含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，是一道營養價值很高的湯品；而桂圓又可以稱為龍眼，其味甘，性温，其中含有蛋白質、糖分、粗纖維以及多種微量元素等營養成分，兩者在食物性質和營養成分上並無衝...
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![紅棗桂圓烏雞湯的好處]( "紅棗桂圓烏雞湯的好處")
- 以下為紅棗桂圓烏雞湯的好處:1、桂圓味甘，性平。能補脾益胃，補心長智，養血安神。煲湯喝味道濃郁，營養高；2、紅棗最突出的特點是維生素含量高。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出；3、烏雞又稱烏骨雞，從營養價值上看...
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![桂圓燉湯要剝皮嗎]( "桂圓燉湯要剝皮嗎")
- 桂圓燉湯要剝皮；如果是藥劑裏的桂圓，就不用剝皮了。桂圓即龍眼，益智。莆田當地百姓稱為三尺農味；常綠喬木，高通常10餘米;小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長15到30釐米或更長；小葉4到5對，薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱；小葉柄長通常不超過5毫米。花序大型...
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![桂圓老鴨湯甜湯甜的做法]( "桂圓老鴨湯甜湯甜的做法")
- 主料：鴨肉400克。輔料：桂圓100克、枸杞子25克。調料：糖4克。桂圓枸杞鴨湯做法：1、鴨肉洗淨，切塊。2、桂圓去殼。3、枸杞洗淨浸泡片刻。4、鴨肉塊放入滾水中焯燙後撈出，衝淨後放入鍋中備用。5、將桂圓、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸。6、然後再改小火慢燉30分鐘,加糖調味...
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![桂圓怎麼做湯的嗎]( "桂圓怎麼做湯的嗎")
- 製作桂圓湯所需要的食材有桂圓60克、雞蛋50克、赤砂糖5克，具體做法步驟如下：1、將桂圓去殼；2、桂圓加温開水，放適量紅糖；3、然後打一個雞蛋放在桂圓上面；4、在鍋內蒸10～20分鐘，以雞蛋蒸熟為佳。...
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![桂圓乾煲湯要去殼嗎]( "桂圓乾煲湯要去殼嗎")
- 幹桂圓燉雞湯的做法:食材:柴雞1只，幹桂圓30粒，冰糖5克，鹽5克。步驟如下:1、柴雞宰殺去毛和內臟，用流動的水沖洗乾淨，剁成大小適中的塊。幹桂圓去殼備用。2、鍋內加水燒開，放入切好的雞塊，汆燙3分鐘撈出，以去除雜質和血沫。3、將汆燙過的雞塊放入高壓鍋中，加入剝好的桂圓，冰糖和鹽，放...
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![新鮮桂圓可以煲湯嗎]( "新鮮桂圓可以煲湯嗎")
- 桂圓湯具有滋補、活化細胞、開胃和促進血液循環的功效，能增強記憶力和身體的抵抗力。做法：食料：桂圓60克、雞蛋50克、赤砂糖5克。1、將桂圓去殼；2、桂圓加温開水，放適量紅糖；3、然後打一個雞蛋放在桂圓上面；4、在鍋內蒸10到20分鐘，以雞蛋蒸熟為佳。...
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![桂圓紅棗雞蛋湯怎麼做]( "桂圓紅棗雞蛋湯怎麼做")
- 材料：桂圓8個、紅棗8個、雞蛋1個、紅糖6克、水10克、姜3片。做法：1、桂圓剝殼。2、紅棗切開去核，三片姜。3、加適量水煮開。4、加蓋，小火煮10分鐘。5、敲開一個雞蛋，不攪動。6、將蛋放進鍋，小火慢熬。7、加點紅糖煮溶化即可。...
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![桂圓蓮子蜜棗湯功效]( "桂圓蓮子蜜棗湯功效")
- 桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點，製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸功效。桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎...
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![紅糖桂圓紅棗湯怎麼做]( "紅糖桂圓紅棗湯怎麼做")
- 材料：紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克。做法：1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中；2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時；3、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。...
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![桂圓洋蔘湯的做法]( "桂圓洋蔘湯的做法")
- 1、主料：桂圓40克，西洋參10克。2、輔料：蜂蜜適量。3、桂圓肉清洗乾淨。4、西洋參清洗乾淨切成小片。5、將桂圓、西洋參及適量蜂蜜放入燉盅。6、放適量水燉30分鐘即可。...
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![紅棗桂圓蓮子無花果湯]( "紅棗桂圓蓮子無花果湯")
- 紅棗桂圓蓮子無花果湯的做法：1、準備材料；蓮子200g、紅棗100g、桂圓80g、無花果60g；2、清理食材；蓮子用清水泡4小時候洗淨、紅棗洗淨、桂圓去殼，無花果洗淨；3、清洗電壓鍋，加水進電壓鍋後，將食材全部倒入；4、將電壓鍋旋鈕擰到煲湯30分鐘；5、等電壓鍋排氣完後打開即可。...
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![桂圓適合熬什麼湯]( "桂圓適合熬什麼湯")
- 1、龍眼生薑湯：有温補脾胃作用，用於脾虛泄瀉。取龍眼肉15克、生薑10克，加水煎汁；2、龍眼花生：有益氣補血、健脾安神作用，用於貧血、失眠等。將龍眼肉10克、連衣花生15克，加少量鹽煮熟後吃；3、龍眼丹蔘湯：有補益心脾、活血化瘀作用，用於冠心病。用龍眼肉30克、丹蔘、遠志各15克，加水...
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![幹桂圓可以燉烏雞湯嗎]( "幹桂圓可以燉烏雞湯嗎")
- 烏雞含有19種氨基酸，27種微量元素，具有保健、美容功效。桂圓味甘，性平，能補脾益胃，補心長智，養血安神。桂圓烏雞湯的做法：一、主料：整隻烏雞。二、輔料：桂圓，紅棗，枸杞，薏米，生薑。三、調料：適量食鹽。四、做法：烏雞斬小件，放入鍋內焯去血沫，洗淨。洗淨的烏雞放入水中，加入紅棗，枸杞，薏米。加...
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