幹桂圓可以燉烏雞湯嗎
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烏雞含有19種氨基酸,27種微量元素,具有保健、美容功效。
桂圓味甘,性平,能補脾益胃,補心長智,養血安神。
桂圓烏雞湯的做法:
一、主料:
整隻烏雞。
二、輔料:
三、調料:
適量食鹽。
四、做法:
烏雞斬小件,放入鍋內焯去血沫,洗淨。洗淨的烏雞放入水中,加入紅棗,枸杞,薏米。加入去殼的桂圓和生薑片。大火煲開10分鐘。小火煲1小時。加入適量食鹽調味。- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/2o4vpr.html