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牛奶和蜂蜜一起衝的喝有什麼好處

牛奶和蜂蜜一起衝的喝有什麼好處

牛奶和蜂蜜一起衝能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便,能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力等。蜂蜜與牛奶同時飲用,一定要注意牛奶的温度不要超過40℃,保證蜂蜜的營養成分不受破壞,才能最大限度地發揮二者的保健功能。

標籤: 蜂蜜 牛奶
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