榴蓮好吃嗎有什麼營養價值

1、榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果；

2、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；

3、還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。；

4、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用；

5、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。