葡萄籽提取物怎麼吃

葡萄籽提取物的類別分為葡萄籽粉和葡萄籽膠囊。

葡萄籽粉食用方法：與牛奶、酸奶等攪拌食用，每日2到3次，每次5至10克即可。

葡萄籽膠囊食用方法：每次1到2片，每日1到2次，飯後半小時服用，温水送服即可。

葡萄籽提取物是從葡萄籽中提取分離得到的一類多酚類物質，主要由原花青素、兒茶素、表兒茶素、沒食子酸等多酚類物質組成。