葡萄籽的吃法

1、整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裏。2、葡萄籽洗乾淨，曬乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，剩下的便可以食用。

3、把曬乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裏絞碎成細粉，再衝水食用。功效：抗衰老、增強免疫力，抑制自由基對人體細胞的破壞。