葡萄籽嚼碎了吃行嗎

葡萄籽不能嚼碎了吃。葡萄籽嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激，引發消化性潰瘍等副作用，因為葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外，還有一些不利健康的單寧質等有毒物質存在。葡萄籽是葡萄的種子，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有氨基酸、維生素及礦物質等。