清淡飲食有哪些菜譜 經驗 關注:1.7W次 適合病人吃的清淡食譜有,排骨燉蘿蔔、山藥燉粥、清蒸鱸魚、蜂蜜紅棗等。清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食,也就是口味比較清淡。如,清淡三文魚等。從營養學角度,清淡飲食最能體現食物的真味,最大程度地保存食物的營養成分。 標籤: 菜譜 清淡 飲食 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/v40zrv.html