烤土豆減肥麼 經驗 關注:6.7K次 土豆有一定減肥效果,土豆是蔬菜中熱量最高的一種,因為其中含有澱粉。但是,它的含水量高達百分之76以上,真正的澱粉含量不到百分之20,其中還含有能夠產生“飽腹感”的“膳食纖維”,所以用它們來代替主食具有一定減肥效果。 標籤: 土豆 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/r7oglo.html