山藥是減肥還是增肥 經驗 關注:8.85K次 山藥的最大的特點是可以供給人體大量的粘液蛋白質,對人體可以起以保健作用,同時能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管脈粥樣硬化過早發生,減少皮下脂肪沉積,避免出現肥胖。所以,山藥是一種健美食品。欲減肥者可以把山藥作為主食,這樣既可避免因節食對人體功能造破壞,有利於達到減肥目的。 標籤: 增肥 山藥 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/r7g862.html