南瓜和山楂能同吃嗎

不能同吃，山楂富含維生素c，而南瓜中皆含維生素c分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞，從而失去原有的營養價值。山楂與南瓜這種食物同食相剋，南瓜這種食物不舒服合與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和維生素B1缺乏症。生活中應該保持有規律的作息，多吃清淡食物，避免味道辣刺激性食物。