土豆有多少卡路里
- 經驗
- 關注:2.73W次
1、一箇中等大小的烤馬鈴薯含90千卡的熱量 ;
2、一箇中等大小去皮馬鈴薯經水煮後含80千卡的熱量,帶皮煮熱量為105千卡 ;
3、一杯半馬鈴薯泥加入一小塊黃油後熱量是93千卡 ,相同重量下,馬鈴薯所含的熱量比梨、稻米甚至麩皮粉要低;
4、油炸土豆片的熱量為612大卡,100克土豆粉的熱量為337大卡,100克土豆的熱量為94大卡。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/q1788z.html