正常走路一萬步多少卡路里 經驗 關注:2.41W次 按照每小時正常成人人體活動能量計算應該是300千卡左右,每分鐘消耗5千卡的熱量。如果一個人每天走1萬步,用時1小時,消耗的熱量是300千卡。按照30分鐘計算,可以消耗150千卡。熱量的計算與行走的路程、速度及體重有關。在步行過程中,速度越慢,體重越重,消耗的熱量越多。 標籤: 一萬步 卡路里 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/4qdrxp.html