自己煮米糊要怎麼煮

米粉原料：1匙米粉

温水做法：1、匙米粉加入3－4匙温水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2．米湯原料：大米做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。