蘆薈怎麼吃好吃嗎
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蘆薈的吃法:
蘆薈蔬菜湯材料:新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法:
1、先燒開雞湯,放入上述材料,文火煮上20分鐘左右。
2、煮湯過程中如表面浮出殘渣,要小心舀出。如果水分蒸發,可再補充少許水分。
蘆薈炒肉絲材料:蘆薈350克、豬裏脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、葱絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法:
1、將蘆薈洗淨去皮,切成絲。
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