古典舞的點步翻身要領是什麼

古典舞的點步翻身動作的掌握要點 ：上身部分、身體中段部分、下身部分。

1、上身部分的掌握要點。上身是以腰部為分界，頸部、頭部、手臂都是翻身技巧的練習重點。在表演過程中，處於翻身動作的人體上身部分全部處於傾斜狀態，且連續的翻轉對上身的平衡力要求較高，手臂需保持與翻轉方向的微反向力，以防止身體失去重心，保持身體的傾斜度，增加翻身的美感。

2、身體中段部分的掌握要點。身體中段是指人體的腰、胯部位，這一部位是古典舞翻身力量的主要來源，並且也是翻身動作的主要轉軸，在練習時腰、胯需保持同向運動，翻身動作才能完成。身體中段部分的掌握要點首先在於腰胯的靈活度，其次鍛鍊腰胯力量，並練習對腰胯力量的控制能力，翻身動作才能做到收放自如。

3、下身部分的掌握要點。腿部是翻身動作的翻轉助力，腿部的力量與靈活度是翻身動作的核心。因此同腰、胯一樣，腿部的掌握要點同樣也是靈活度與力量的控制。