蘿蔔能跟蓮藕同時燉牛肉嗎

蘿蔔和蓮藕是可以同時燉牛肉的。

蘿蔔和蓮藕是同時燉牛肉味道鮮美，營養豐富。

蘿蔔的主要成分有蛋白質、糖類、B族維生素和大量的維生素C，以及鐵、鈣、磷和纖維、芥子油和澱粉酶。。蘿蔔是地道的保健食品，能促進新陳代謝、增進食慾、幫助消化，可以化積滯，用於食積脹滿、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、頭痛、排尿不利等。

蓮藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。